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楊楠老師2016年9月20-21日給大慶油田設計院講授的《心理健康與壓力管理》課程圓滿結束！

發(fā)布時間：2017-11-23瀏覽：1029

當今社會節(jié)奏快、競爭大，生活壓力、工作壓力、經(jīng)濟壓力大，人們也越來越煩躁，常常無法管理自己的情緒和緩解自己的壓力。那么怎么辦呢？

9月20-21日，大慶油田設計院邀請楊楠老師來到大慶給員工講授《心理健康與壓力管理》課程，楊老師在課堂分享的壓力的來源、壓力管理不善的危害以及管理壓力和改善這種狀況的3大療法讓學員們受益匪淺，都說老師的非常實用，非常感謝楊老師的分享。